Якщо вам здається, що фази Місяця впливають на ваш сон, то швидше за все, ви маєте рацію. Американські вчені з’ясували, що супутник Землі викликає не тільки морські припливи та відливи.
Місяць впливає на сон усіх людей
В середньому учасники експерименту з індіанської громади лягали спати на 30 хвилин пізніше і спали на 50 хвилин менше вночі перед повним місяцем, коли місячне світло особливо яскраве. Вчені зіставили ці дані з результатами дослідження за участю молодих людей з Сіетла і з подивом виявили, що їхній режим сну змінювався практично так само. Більш того, напередодні повного місяця городяни лягали спати ще пізніше і тривалість їхнього сну була ще коротшою, ніж у жителів індіанської громади.
Як пояснюють вплив
На думку вчених, цей ефект з’явився ще в доіндустріальну епоху, коли люди намагалися використовувати період максимального яскравого місячного світла для своїх занять, і закріпився в ході еволюційної адаптації.
“Наші відкриття переконливо свідчать про те, що людський сон досі синхронізований з фазами Місяця незалежно від етнічного та соціокультурного походження”, – зазначили автори дослідження.
